চিনি দিয়ে তৈরি ঠোঁটের স্ক্রাবার
প্রাকৃতিক স্ক্রাবার হিসেবে চিনি ব্যবহার করা হয়। চিনি দিয়ে ঠোঁট স্ক্রাব করলে ঠোঁটের কালচে ভাব দূর হওয়ার সাথে সাথে ঠোঁটের মরা চামড়াও দূর হয়। আপনার প্রয়োজন মতো চিনি, বাটারের লেবুর রস একসাথে মিসিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করে নিন। সপ্তাহে অন্তত ২ বার এই পেস্টটি দিয়ে ঠোঁট স্ক্রাব করুন। এতে আপনার ঠোঁটের মরা চামড়া দূর হবে এবং কালচে ভাব দূর হয়ে ঠোঁটে গোলাপি আভা আসবে। এখানে লেবুর রস খুব ভালো একটি ব্লিচিং উপাদান হিসেবে কাজ করবে।
প্রাকৃতিক স্ক্রাবার হিসেবে চিনি ব্যবহার করা হয়। চিনি দিয়ে ঠোঁট স্ক্রাব করলে ঠোঁটের কালচে ভাব দূর হওয়ার সাথে সাথে ঠোঁটের মরা চামড়াও দূর হয়। আপনার প্রয়োজন মতো চিনি, বাটারের লেবুর রস একসাথে মিসিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করে নিন। সপ্তাহে অন্তত ২ বার এই পেস্টটি দিয়ে ঠোঁট স্ক্রাব করুন। এতে আপনার ঠোঁটের মরা চামড়া দূর হবে এবং কালচে ভাব দূর হয়ে ঠোঁটে গোলাপি আভা আসবে। এখানে লেবুর রস খুব ভালো একটি ব্লিচিং উপাদান হিসেবে কাজ করবে।
take care
Facebook এর আমাদের সঙ্গে থাকুন।
মধু দিয়ে তৈরি ঠোঁটের স্ক্রাবার
মধু একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা ত্বককে উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে। ঠোঁটের ত্বকও এর ব্যতিক্রম নয়। মধু আপনার ঠোঁট থেকে কালচে ভাব দূর করার সাথে সাথে আপনার ঠোঁটকে কোমল করে তুলবে।আঙুলের ডগায় মধুর সঙ্গে সামান্য লবণ মিশিয়ে হালকা করে ৫ মিনিট ঠোঁটে মাসাজ করুন। তারপর জল দিয়ে ধুয়ে নিন। এবার সামান্য একটু মধু নিয়ে ঠোঁটে লাগিয়ে রাখুন। চাইলে রাতে ঘুমানোর আগেও লাগিয়ে রাখতে পারেন। তবে আমি স্ক্রাবারের পরেরই লাগাই। ধুয়ে ফেলতে পারেন ১৫ মিনিট পর। কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই ঠোঁটের কালচে ভাব দূর হতে দেখবেন।
take care
Facebook এর আমাদের সঙ্গে থাকুন।
বাঙালিদের বারো মাসে তের পার্বন। উৎসব অনুষ্ঠান সারা বছর লেগেই আছে। আর উৎসব অনুষ্ঠানের দিনগুলিতে সবার নজর কাড়তে চেষ্টার ত্রুটি আমরা কেউ করতে চাই না। কিন্তু সমস্যা হল, এই ঝা-চকচকে সুন্দর ত্বক পেতে যেরকম খরচ বা সময় দিয়ে হবে সেটাই সবসময় সম্ভব হয় না। তাই বাড়িতেবসেই চিকনা চেহারা পেতে রইল ঘরোয়া উপায়ে কিছু ফেসিয়ালের টিপ্স।
ঘরোয়া ফেসিয়ালে ক্লিনজিং,স্ক্রাবিং,টোনিং ,ময়শ্চারাইজিং ত্বকের ধরন বুঝে ফেস প্যাক ব্যবহার এগুলি পর পর করতে। ফেসিয়ালের শুরুতে ক্লিনজিং করতে হয়। ক্লিনজিং এর জন্য এক চামচ অলিভ তেলের সঙ্গে এক চামচ মধু ও ৫ থেকে ৬ ফোঁটা লেবুর রস এক সঙ্গে মিশিয়ে নিতে হবে। এই মিশ্রণটি দিয়ে ক্লিনজিং করুন।
স্ক্রাবিং এর জন্য মধু ও চিনি ব্যবহার করুন। শসা কুড়িয়ে রস বের করে নিন এতে সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে টোনার হিসাবে ব্যবহার করুন। এবার আসি ফেস প্যাক এ। এক টেবিল চামচ ওটমিল, এক টেব্লচামচ ঘরে পাতা টক দই এবং সাত থেকে আটফোঁটা মধু একটা পাত্রে নিয়ে ভাল করে মিশিয়ে নিয়ে একাট প্যাক তৈরি করতে হবে। এই প্যাকটা একটু বেশি ঘন হবে, তাই সামান্য উষ্ণ গরম জল মিশিয়ে নিতে পার, এর ফলে প্যাকটা কিছুটা পাতলা হবে। এই প্যাক মুখে লাগিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে ভাল করে মুখ ধুয়ে নেবে্ন এবং তোয়ালে দিয়ে আলতো করে মুখ মুছে নেবেন। ওটমিল ও টক দই ত্বককে সঠিকভাবে পরিষ্কার করে এবং মধু ত্বক ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে। এই প্যাক সবরকম ত্বকে ব্যবহার করতে পারো এবং এর নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল ও সুন্দর।
আরও পড়ুন
আরও পড়ুন
ফল দিয়েও ফেসিয়াল করতে পারেন। ফল ত্বকের জন্য খুব ভাল। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যেমন কিছু ফল রাখা উচিত তেমনই বিভিন্ন রকমের ফল দিয়ে ফেসিয়াল করলেও খুব ভাল উপকার পাওয়া যায়। এই সময় হাতের কাছে যে রকম ফল পাবে যেমন, কমলালেবু, আপেল, কলা, বেদানা ইত্যদি ফল অল্প-অল্প করে একটা পাত্রে নিয়ে ভাল করে পেস্ট করে নিতে হবে। এর সঙ্গে কয়েকফোঁটা মধু মিশিয়ে একটা প্যাক তৈরি করে নেবে। এই প্যাক মুখে লাগিয়ে হালকা করে মাসাজ করে নেবেন এবং ২৫ থেকে ৩০ মিনিট রেখে দেবেন। এর পর ভাল করে মুখ ধুয়ে নেবেন। একটা কথা অবশ্যই মনে রাখবে্ন, এই ফ্রুট প্যাক ব্যবহার করার আগে ফেসওয়াশ দিয়ে ভাল করে মুখ পরিষ্কার করে নেবেন।
এই সব কিছুর সঙ্গে ফেসিয়াল করার আগে ও পরে কয়েকটা কথা মাথায় রাখবেন
- ফেসিয়াল করার আগে একটু বড় গলার জামা ব্যবহার করুন।
- ফেসিয়াল করার আগে ভাল করে চুল বেঁধে নেবেন। যাতে মুখ বা কপালের ওপর এসে না পড়ে।
- সাবান দিয়ে ভালো করে দুহাত ধুয়ে নিন।
- ফেসিয়াল করার পর কখনও সাবান দিয়ে মুখ ধোবেন না।
- রোদে বেরলে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন।
- প্রতিদিন একটা বা দু’টো মরসুমি ফল এবং যথেষ্ট পরিমাণে জল খাবেন।
Facebook এর আমাদের সঙ্গে থাকুন।
নিজেকে সবসময় সুন্দর দেখতে প্রতিদিন অল্প বিস্তর ত্বক চুলের যত্ন নিতে হবে। রইল এমনই কিছু কয়েকটা শর্টকাট ফান্ডাঃ
ত্বকের যত্ন
ত্বক ঝকঝকে ও চকচকে রাখতে সবসময় একে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। তাই নিজের ত্বকের ধরন অনুযায়ী ফেসওয়াশ দিয়ে দিনে দু’ থেকে তিনবার মুখ ধুয়ে নিতে হবে।
বাইরে বেরনোর অন্তত ২০মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগাবে। প্রতি তিন ঘন্টা অন্তর সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে ভাল ফল পাওয়া যাবে।
ভারতীয়দের স্কিন টোনে খুব সহজেই ট্যান ও পিগমেনটেশন চলে আসে, তাই সেই বিষয়ে সাবধানে থাকতে হবে। ট্যানিং ও পিগমেনটেশনের সমস্যা বেশি হলে অবশ্যই ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অবশ্যই নিতে হবে।
রাতে বাইরে থেকে ফিরে ক্লেনজ়ার দিয়ে আগে ভাল করে মুখ পরিষ্কার করবেন, এর পর ফেসওয়াশ দিয়ে ধুয়ে নেবে্ন। এর ফলে অতিরিক্ত তেল ও ময়লা পরিষ্কার হয়ে যাবে।
প্রতিদিন নিয়ম করে ক্লেনজ়িং, টোনিং ও ময়শ্চারাইজ়িং করবে। রাতে শোওয়ার আগে যে ময়শ্চারাইজ়ারটা মাখবেন, সেটা অ্যান্টি এজিং হলে ভাল হয়।
চুলের যত্ন
সুন্দর চুলের জন্যও কিন্তু প্রতিদিন নিয়ম করে চুলের যত্ন নিতে হবে।
রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যাওয়ার হাত থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে অন্তত দু’দিন অয়েল মাসাজ করতে হবে। অয়েল মাসাজের পর একটা তোয়ালে উষ্ণ গরমজলে ভিজিয়ে সেটা দিয়ে পুরো চুল আধঘন্টা থেকে এক ঘন্টা বেঁধে রেখে শ্যাম্পু করে নেবেন। শ্যাম্পু করার পর অবশ্যই কন্ডিশনার লাগিয়ে নেবেন। খেয়াল রাখবে কন্ডিশনার কেবলমাত্র চুলের লেংথেই লাগাবে। স্ক্যাল্পে নয়।
প্রতি সপ্তাহে একবার চুলে হেনা করলে ভাল। হেনার সঙ্গে ঘরে পাতা টক দই, ডিম, মধু, চায়ের লিকার, আমলকি পেস্ট করে মিশিয়ে দিলে ভাল ফল পাওয়া যাবে।
মাসে দু’বার স্পা করলেও চুল মসৃণ ও উজ্জ্বল হবে।
যাদের মাথায় খুসকি আছে তারা সপ্তাহে দু’বার হেয়ার ভাইটালাইজ়ার ব্যবহার করতে পারেন। খুসকির সমস্যা থাকলে নিজের চিরুনি, বালিশের কভার ইত্যাদি সবসময় পরিষ্কার রাখতে হবে। এই সবের সঙ্গে খাওয়া-দাওয়ার দিকেও নজর দিকে হবে। দুধ, ডিম, আমন্ড বাদাম যে-কোনও ধরনের বাদাম, যথেষ্ট পরিমাণে মরসুমি ফল ইত্যাদি এবং দিনে অন্তত তিন থেকে চার লিটার জল খেতে হবে। জল ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
Facebook এর আমাদের সঙ্গে থাকুন।
take care
Facebook এর আমাদের সঙ্গে থাকুন।
জলপাই তেল দিয়ে তৈরি ঠোঁটের স্ক্রাবার
জলপাই তেল, লেবু, চিনি, মধু এক সঙ্গে মিশিয় নিন। এই মিশ্রণটি আঙুলের ডগায় নিয়ে হালকা করে ঠোঁটে ঘষলে মরা কোষ খুব সহজেই উঠে আসবে। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে অলিভ অয়েল নিয়মিত ঠোঁটে লাগালে ঠোঁট ফাটার সমস্যা থাকবে না।
আরও পড়ুন ঠোঁটের যত্ন কি ভাবে নেবেন
আরও পড়ুন ঠোঁটের যত্ন কি ভাবে নেবেন
take care
Facebook এর আমাদের সঙ্গে থাকুন।
